退職後には健康保険、年金、失業保険に関する各種手続きが必要となり、いずれも期限が決まっています。栃木県内での手続きは市区町村の窓口が中心ですが、労働に関する相談は栃木労働局が担当します。ここでは栃木県での手続きの要点と、特に注意が必要な労働局の所在地について説明します。

退職後の手続き——期限のある順に

健康保険、国民年金、失業保険の詳しい手続き方法と選択肢については、[退職後の手続きガイド](/guide/after-procedures/)でご説明しています。本ガイドでは栃木県での申請窓口と注意点を中心に記載しています。

健康保険の切り替え： 退職日の翌日から20日以内（任意継続）または14日以内（国民健康保険）に申請が必要です。最寄りの市区町村役場またはこれまで加入していた保険組合が窓口になります。手続きがないと無保険状態になり医療費が全額自己負担になるため注意が必要です。

国民年金への切り替え： 厚生年金から外れた場合、退職日の翌日から14日以内に市区町村役場の国民年金窓口で手続きを行う必要があります。期限を過ぎるとその間の年金記録に空blanc が生じ、将来の年金受給額に影響します。

失業保険の申請： 離職票を受け取ったら、早めに居住地を管轄するハローワークで申請してください。給付を受ける権利は離職日から1年間です。

栃木労働局——相談窓口の所在地

栃木県での労働に関する相談や失業保険の窓口は、栃木労働局が担当しています。

栃木労働局

〒320-0845 宇都宮市明保野町1-4 宇都宮第2地方合同庁舎

電話：028-634-9111

ハローワークでの失業保険申請が主な手続きとなりますが、給付条件や給付制限に関する相談が必要な場合は、栃木労働局に直接問い合わせることも可能です。

年金事務所——5か所に分散配置

栃木県内には5つの年金事務所が配置されており、厚生年金から国民年金への切り替え手続きを扱っています。市区町村役場でも手続き可能ですが、年金記録の確認や複雑な問題が生じた場合は、年金事務所に相談するとよいでしょう。

  • 宇都宮東年金事務所（028-683-3211、宇都宮市元今泉6-6-13）
  • 宇都宮西年金事務所（028-622-4281、宇都宮市下戸祭2-10-20）
  • 大田原年金事務所（0287-22-6311、大田原市本町1-2695-22）
  • 今市年金事務所（0288-88-0082、日光市中央町17-3）
  • 栃木年金事務所（0282-22-4131、栃木市城内町1-2-12）

総合労働相談コーナーと相談ほっとライン

栃木県内の労働に関する相談は、栃木労働局の総合労働相談コーナーの他、県内の各労働基準監督署内に相談コーナーが設置されています。解雇や給与、安全衛生など様々な労働問題に無料で対応しており、自分の住所に近い施設での相談が可能です。詳細は栃木労働局の公式サイトをご参照ください。

全国共通の相談窓口として、労働条件相談ほっとライン（0120-811-610）では、違法な時間外労働や賃金不払いなど労働基準法関連の問題について、電話で無料相談できます。日本語で月～金曜日17:00～22:00、土日祝日9:00～21:00（年末年始12月29日～1月3日は休業）の対応となります。