目標の達成が続かず、退職を考える人は多い職種です。感情だけで決めないための整理の仕方をまとめます。
まず数字と生活を分けて考える
「目標が達成できない」ことと「この仕事を続けられない」ことは別の問題です。次のように分けて書き出してみてください。
- 収入は生活を維持できる水準か
- 睡眠時間や休日は確保できているか
- 体調に変化が出ていないか
- 目標が下がれば続けられるのか、仕事の内容そのものが合わないのか
収入の問題であれば転職で解決することがありますが、健康の問題であれば先に休むことが必要です。
体調に出ているなら先に相談する
眠れない、食欲がない、朝に動けない、といった状態が続いている場合は、退職の判断より先に医療機関を受診してください。
診断が出れば、退職ではなく休職という選択肢もあります。健康保険の傷病手当金は、業務外の病気やケガで働けない期間について、標準報酬月額をもとに計算した額が支給される制度です。在職中に受給を始めておけば、要件を満たす限り退職後も継続して受けられることがあります。
辞める前に確認しておくこと
- 給与規程での歩合の精算方法（退職月の扱い）
- 未精算の手数料と、返還の対象になり得る契約
- 自分名義で加入している保険の払い込み方法
- 募集人登録の手続きを誰が行うか
- 就業規則や誓約書の競業避止条項
これらは在職中でないと確認しにくいものばかりです。退職を伝える前に、静かに確認しておいてください。
転職先を決めてから辞めるか
決めてから辞めるほうが収入は途切れませんが、体調が悪い状態で活動を続けるのは負担です。健康を損なっている場合は、先に辞めて療養することを優先してください。
失業保険（雇用保険の基本手当）は、離職の理由によって給付制限の有無や給付日数が変わります。離職票の離職理由欄は必ず確認してください。
ハラスメントがある場合
目標未達を理由とした叱責が、人格を否定する内容であったり、他の従業員の前で繰り返されたりする場合は、パワーハラスメントに該当し得ます。
記録を残してください。
- 日時、場所、発言の内容
- その場にいた人
- 録音（自分が当事者である会話の録音は違法ではありません）
相談先は、社内の相談窓口のほか、総合労働相談コーナー（各都道府県労働局）があります。